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+ LEER MÁSLas preocupaciones financieras son una de las principales fuentes de estrés. Y como cualquier fuente de estrés, pueden afectar enormemente tu salud mental y física.
Sin ir más lejos, sentirse preocupado por temas económicos tiene un impacto negativo en el sueño, la autoestima y los niveles de energía.
¿Qué es la ansiedad financiera?
La ansiedad financiera es un sentimiento de preocupación profunda, temor o angustia en relación a las finanzas, incertidumbre económica que te roba energía y tiempo.
Preocuparse por no tener dinero para pagar cuentas o deudas es una posibilidad, pero también lo es la obsesión de ahorrar cada centavo, o de imaginar situaciones en las que se pierde todo. Lo cierto, es que se trata de una gran tensión y estrés que afecta a tu salud física, mental y emocional.
5 consejos que te servirán para enfrentar el estrés financiero
Fuentes
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